Осінь, вихідні та біг: як у Запоріжжі підготуватись до півмарафону

Zaporizhzhya Open Run Day – серія безкоштовних тренувань для всіх бігунів, які допоможуть підготуватися до обраної вами дистанції у компанії однодумців разом з досвідченими та кваліфікованими тренерами.

29 вересня у парку імені Т.Г.Шевченка на острові Хортиця (https://goo.gl/q1tF6Q, музей Запорізького козацтва) о 9:00 почнеться друге тренування до грандіозного осіннього півмарафону – Zaporizhzhya Open Run Day.

Zaporizhzhya Open Run Day – серія безкоштовних тренувань для всіх бігунів, які допоможуть підготуватися до обраної вами дистанції у компанії однодумців разом з досвідченими та кваліфікованими тренерами.

Долучитися до програми Open Run Day може кожен охочий, адже тренування розраховані як для новачків, так і для вже досвідчених бігунів, а участь у них безкоштовна.

Заняття проходитимуть у двох групах:

• А – досвідчені бігуни;
• В – початковий рівень. 

Тренери:

• Остролуцкий Сергій – сертифікований тренер зі спеціальної фізичної підготовки й спортивної фізіології. Кандидат в майстри спорту з легкої атлетики. Призер чемпіонатів України та всеукраїнських змагань. Засновник та головний тренер бігового клубу Power Runners.
• Головань Анна Олександрівна – дипломований спеціаліст, майстер спорту з легкої атлетики. Багаторазова чемпіонка України з бігу на 800 та 1500 м. Учасниця й призерка матчевих зустрічей та різних пробігів серед країн СНД.